نصائح لتنظيم النوم خلال رمضان
مع بداية الشهر الفضيل يعاني الكثير من الشباب والشابات من عدم انتظام النوم وخاصة إذا ما كانوا لا يزالون في فترة الامتحانات المدرسية أو الجامعية، والتي تتطلب منهم عدد ساعات نوم كاف لاستذكار الدروس.ولكن...
View Articleرمضان يشعل فوانيس التطوع والخير في السعودية
مع دخول شهررمضانالمبارك، يبدأ التسابق لإطلاق مبادرات مجتمعية تَطَوُّعِيَّةٍ في مدن ومحافظات السعودية، وتسهم بها الشابات والشباب في تقديم يد العون والمساعدة لكل من يحتاج ذلك خلال الشهر الفضيل، وترتفع...
View Articleنصائح للأم: لتجنب وعكات الأطفال الصحية أثناء العيد
يتعرض الكثير من أطفالنا في الأعياد لوعكات صحية عارضة يكون سببها في الغالب هو عدم تنظيم غذائهم بشكل صحيح، وتركهم لأن يأكلوا كل ما يحلو لهم من حلويات وأكلات غير صحية، فمن المعروف في فترة الأعياد تكثر...
View Articleأسباب فقد الشهية من 7سنوات - 16 عاماً
فقدان شهية الطفل من 1 - 6 سنوات يكون واضحاً ومؤثراً فيه وفي المحيطين به خلال هذه السنوات الأولى من عمره، ولكن في السنوات التالية قد يفقد شهيته أيضاً ولكن من دون أن يكون ملحوظاً! معنا الدكتور مختار عبد...
View Articleعادات غذائية تسبب تقلب المزاج
من المتعارف عليه أنالعادات الغذائيةغير الصحية يمكن أن تسبب تقلبات مزاجية، خاصة لدى المراهقين، إذ يكونون عرضة لحدوث تغييرات في المزاجبصورة أكبر، نتيجة تغير مستوى السكر في الدم وخلل في الأنظمة الغذائية...
View Articleالطهي يتصدر مشاريع الشباب والفتيات في السعودية
استطاع الشباب والفتيات في السعودية خلال السنوات الأخيرة أن يثبتوا كفاءتهم ويغيِّروا نظرة البعض تجاه العمل المهني، ليتخلصوا من ثقافة ومفهوم «العيب في العمل»، ضاربين بها عرض الحائط، لنجدهم يقبلون على...
View Articleعلامات اضطرابات الطعام لدى المراهقين
يصاب الأشخاص عامة في مرحلة المراهقة باضطرابات الطعام، والتي لا يوجد سبب محدد للإصابة بها، وتتداخل عدة عوامل في إصابة المراهقين باضطرابات الطعام. ويربط الخبراء اضطرابات الطعام بمجموعة من العوامل،...
View Articleفوائد الزبيب للأطفال
تعد مرحلة الطفولةمن أهم المراحل في تكوين الطفل ونموه بشكل سليم، لذلك فهو بحاجة إلى عناية خاصة سواء من الناحية الصحيّة والجسدية أو من الناحية النفسية، كما أن هناك بعض الأغذية الطبيعية التي يوصي أخصائيو...
View Articleالبدء بتطبيق لائحة الإفصاح عن مسببات الحساسية بالمنشآت الغذائية
أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء البدء في تطبيق لائحة الإفصاح عن مسببات الحساسية على المنشآت الغذائية التي تُقدم الطعام خارج المنزل.وتشمل اللائحة كلاً من، المطاعم، والمقاهي، ومحلات الآيسكريم،...
View Articleوجبات مجانية للوشاة مدى الحياة
في كل دول العالم، تخصص مديريات الأمن وحدها مكافآت مالية للمواطنين على سبيل تشجيعهم على التعاون معها وإرشادهم عبر أي معلومة للجناة أو للإرهابيين أو للصوص متخصصين بالسطو على البنوك والمنازل، لكن هناك من...
View Articleكشف ملابسات مقتل طاهية شهيرة
كشفت التحقيقات عن سبب مقتل الطاهيةالأمريكية الشهيرة، جاريما كوثاري، والتي كانت حاملاً داخل منزلها في ولاية نيوجيرسي، كما تم العثور على جثةزوجها في نهر هدسون.ووقعت الحادثة التي راح ضحيتها الطباخة...
View Articleبهذه الشروط تستأنف مقاهي ومطاعم المغرب عملها
أعلنت وزارة الصناعة والتجارة المغربية، أنه بإمكان أرباب المقاهي والمطاعم "استئناف أنشطتهم الخدماتية ابتداء من اليوم الجمعة 29 ماي 2020"ولكن "شريطة الاقتصار على تسليم الطلبات المحمولة وخدمات التوصيل إلى...
View Articleاضطرابات الطعام أثناء الحمل
تعرف إضطرابات الطعام عند الحامل بظهور عادات غير صحية في تناول الطعام مثل فقدان الشهية أو حتى الشره المرضي للأكل، ولذلك فقد ظهرت العديد من الدراسات حول هذه الظاهرة التي تؤثر على سلامة الحمل والجنين، وقد...
View Articleعلاج الحرقان للحامل
تتعرض الحامل لمشكلتين مزعجتين أثناء الحمل، الأولى هي حرقان المعدة وتعاني منها غالبية النساء الحوامل، والثانية هي حرقان البول وهذه المشكلة تتعرض لها نسبة غير قليلة من النساء الحوامل، ولذلك تقدم لك...
View Articleكيف تنظمين وقت الطفل خلال التعليم عن بعد؟
لا يمكن أن تنجح طريقة التعليم عن بعد ما لم تتعاون الأسرة مع المدرسة، ويكون دور الأم في هذه الناحية كبيراً، وعليها أن تراعي تنظيم وقت طفلها، وتقسيم ساعات يومه لكي يحقق أكبر قدر من الفائدة، ولذلك تنصحك...
View Article
